빛가람유치원 - 오늘의 식단

오늘의 식단

이전달

다음달

07식단 표
일	월	화	수	목	금	토
		1 귀리밥 차돌된장찌개(5.6.16) 고등어레몬구이(5.7) 자장떡볶이(5.6.10.13.16) 배추김치(9.18) 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 533.55/25.47/153.81/2.85	2 한우버터비빔밥 (1.2.5.6.16) 어묵우동국(1.5.6.13) 불고기메밀전병 (1.2.3.5.6.10.15.16.18) 오이밤무침(5.6.13) 깍두기(9.18) 사과주스(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 575.44/19.11/157.21/2.13	3 율무밥 사골우거지국(5.6.16) 닭다리살바베큐 (2.5.6.12.13.15.16.18) 노각생채(13) 백김치(9.18.19) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 403.97/20.72/142.83/2.16	4 차조밥 연포탕(5.6.18) 바싹불고기육전(1.2.16) 모듬버섯볶음(5.6.8.13.18) 총각김치(9.18) 수제블루베리요거트(2.13) * 에너지/단백질/칼슘/철 413.68/21.30/222.39/3.66	5
6	7 발아현미밥 북어미역국(5.6) 순살아귀강정(5.6.12.13) 취나물볶음(5.6) 배추김치(9.18) 밀감푸딩 * 에너지/단백질/칼슘/철 392.41/18.04/157.11/3.73	8 흑미밥 두부새우젓국(5.6.9) 제육볶음(5.6.10.13). 부추사과무침(5.6.13) 총각김치(9.18) 자두 * 에너지/단백질/칼슘/철 365.18/19.90/144.54/2.27	9 이천 쌀밥 의정부 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.19) 수원 왕갈비치킨 (1.5.6.13.15.18) 애호박볶음(5.6.9) 오이소박이(9.18) 안성 포도 * 에너지/단백질/칼슘/철 486.72/23.33/155.08/2.06	10 칼슘강화기장밥 얼갈이된장국(5.6) 통삼겹바베큐&쌈장 (2.5.6.10.12.13.16) 상추겉절이(5.6.13) 배추김치(9.18) 블루베리 * 에너지/단백질/칼슘/철 549.81/23.13/184.79/2.38	11 단호박훈제오리볶음밥 (1.5.6.8.18) 맑은연두부국(5.6.9) 두부피자 (2.5.6.10.12.13.15.16.18) 우엉채조림(5.6.13) 깍두기(9.18) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 416.14/18.41/211.86/2.52	12
13	14 검정콩밥(5) 쇠고기파국(5.6.16) 돈육폭찹(5.6.10.12.13.16) 부지갱이나물볶음(5.6) 백김치(9.18.19) 아이스홍시 * 에너지/단백질/칼슘/철 433.14/23.68/149.29/2.24	15 가바찹쌀밥 감자수제비(5.6) 생선까스&콘소스(1.5.6.13) 참나물무침(5.6.13) 총각김치(9.18) 골드키위 * 에너지/단백질/칼슘/철 482.23/18.90/197.16/3.24	16 찹쌀밥 새우완탕(1.2.5.6.9.15) 깐풍기(5.6.8.13.15.18) 청경채굴소스볶음 (5.6.8.13.18) 깍두기(9.18) 찹쌀깨경단(5) * 에너지/단백질/칼슘/철 530.27/25.53/227.20/2.64	17 차수수밥 들깨무채국(5.6) 콩나물불고기(5.6.10.13) 수제야채튀김(1.5.6) 배추김치(9.18) 요거톡(2.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 505.13/24.51/268.81/1.93	18 건강잡곡밥(5) 전복한우갈비탕(1.5.6.16.18) 새우완자전(1.5.6.9.16.18) 도토리묵무침(5.6.13) 배추김치(9.18) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철 457.21/21.84/138.86/3.08	19
20	21 칼슘강화기장밥 참치김치찌개(5.6.9.18.19) 오리불고기(5.6.13) 브로컬리숙회(5.6.13) 백김치(9.18.19) 천도복숭아(11) * 에너지/단백질/칼슘/철 357.16/22.91/179.34/3.26	22 차조밥 아욱된장국(5.6) 갑오징어삼겹살볶음 (5.6.10.13.17) 무배생채(13) 배추김치(9.18) 포도 * 에너지/단백질/칼슘/철 433.43/15.67/152.94/1.85	23 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 감자맑은국(5.6) 깐쇼새우&칠리소스 (1.5.6.8.9.12.13) 치커리유자청무침(13) 깍두기(9.18) 아이스망고 * 에너지/단백질/칼슘/철 583.70/21.38/220.66/3.12	24 귀리밥 맑은어묵국(1.5.6) 소불고기(5.6.13.16) 근대무침(5.6.13) 배추김치(9.18) 멜론 * 에너지/단백질/칼슘/철 370.16/21.88/146.12/3.22	25 흑미밥 콩가루배추국(5.6) 안동찜닭(5.6.13.15) 뮤즐리멸치볶음(5.6.13) 총각김치(9.18) 사과(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 414.28/20.21/158.05/2.12	26
27	28 <보조밥> 토마토소스파스타 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 큐브치즈샐러드(2.5.6.10.13) 멘츠카츠&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18) 깍두기(9.18) 초코아이스크림(1.2.5) * 에너지/단백질/칼슘/철 795.63/18.23/231.35/2.46	29	30	31

QUICK
MENU